Just another WordPress site

Cara Tetap Produktif di Tempat Kerja Saat Cuaca Hangat Meneriakkan Nama Anda

0

Cuaca semakin hangat , hari semakin panjang, dan kami menyingkirkan sweter kami untuk mengeluarkan gaun pastel kami .

Dengan perubahan musim datang rasa pembaruan dan kegembiraan. Suhu yang lebih hangat terasa segar dan ringan—kesempatan untuk memulai yang baru. Dengan cuaca yang semakin baik dan acara baru bermunculan di kalender sosial Anda setiap kali Anda melihatnya, ini juga bisa menjadi saat yang sulit untuk tetap termotivasi di tempat kerja.

Kabar baiknya adalah bahwa pergeseran ini dapat menjadi kombinasi dari waktu yang menyenangkan secara sosial dan pribadi dan juga waktu motivasi baru untuk karir Anda.

Mari selami enam kiat produktivitas yang akan membantu Anda mencapai keseimbangan ini dan menjadi tak terhentikan di musim baru ini.

1. Segarkan Tujuan Anda

Seringkali, kita menetapkan tujuan yang besar dan kuat dan mengerahkan kecepatan penuh untuk mencapainya. Saat kita bekerja untuk menyesuaikan rencana latihan kita untuk mencapai aspirasi kebugaran kita, jadwal tidur kita agar sesuai dengan kebutuhan kita, dan produk perawatan kulit kita sesuai dengan lingkungan kita, kita lupa bahwa tujuan kita membutuhkan perawatan dan penyesuaian juga.

Setiap beberapa bulan atau lebih, saya suka meninjau tujuan yang telah saya tetapkan untuk diri saya sendiri. Saya bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

Bagaimana ini selaras dengan nilai-nilai saya? keyakinan saya? keinginan terdalam saya? Bagaimana saya ingin menjalani hidup saya? Apakah ada yang perlu digeser? Bagaimana tujuan-tujuan kecil yang saya kerjakan setiap hari memberi makan keseluruhan impian saya untuk hidup saya?

Dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini, Anda dapat melihat apakah Anda perlu melakukan pivot dan di mana Anda perlu melakukannya. Ini membantu Anda untuk mengingat bagaimana kehidupan sehari-hari Anda menginformasikan masa depan Anda, mengingatkan Anda mengapa Anda mengejar apa adanya, dan memberi Anda tujuan baru saat Anda bergerak maju.

Jika Anda melakukan satu hal untuk tetap termotivasi atau bersiap karena keadaan di luar menjadi lebih baik, ini dia. Ambil satu jam atau lebih dengan kopi pagi Anda dan jelaskan apa yang sebenarnya Anda cari dan mengapa.

2. Berlatihlah Mempersiapkan Minggu Anda Terlebih Dahulu

Sekarang setelah Anda memiliki serangkaian tujuan baru atau pola pikir baru di sekitarnya, inilah saatnya untuk memastikan bahwa apa yang Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari menuntun Anda untuk mencapainya.

Hal favorit saya adalah mempersiapkan dan merencanakan minggu saya sebelumnya. Setiap hari Sabtu atau Minggu, luangkan waktu untuk mengatur minggu Anda . Petakan semua hal yang harus Anda lakukan, hal-hal yang ingin Anda lakukan, dan hal-hal yang ingin Anda lakukan. Jadwalkan pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda dengan sengaja (dan sisakan ruang untuk spontanitas untuk bar atap musim semi dan musim panas!).

Selain itu, bersihkan ruang Anda dan lakukan perawatan diri—lakukan apa pun yang perlu Anda lakukan untuk merasa segar kembali pada Senin pagi.

3. Bangun Jadwal Anda untuk Bagaimana Anda Ingin Hidup

Ada banyak konten di luar sana untuk wanita yang bekerja untuk diri mereka sendiri dan dapat membangun hari-hari mereka, sampai batas tertentu, sesuai keinginan mereka. Tidak semua orang memiliki pilihan itu jika Anda menggunakan model kerja 9-ke-5 yang lebih tradisional.

Terlepas dari jadwal kerja Anda, ada cara untuk membangun hidup Anda agar lebih mencerminkan apa yang Anda harapkan suatu hari nanti dapat Anda lakukan.

Misalnya, jika tujuan hidup Anda adalah memiliki bisnis sendiri dan Anda membayangkan diri Anda bangun tidur, membuat kopi, membuat jurnal, berolahraga atau jalan pagi, dan kemudian menuju ke ruang kantor Anda, mulailah melakukan hal-hal yang Anda bisa. lakukan sekarang, hari ini.

Mungkin Anda harus bolak-balik pada jam 7 pagi sehingga Anda tidak bisa melakukan  semua itu, tetapi saya yakin Anda dapat memasukkan setidaknya satu dari itu ke dalam jadwal Anda sebelum Anda keluar dari pintu.

Hanya karena Anda belum berada dalam kehidupan impian Anda, bukan berarti Anda tidak bisa mulai mendekat hari ini.

Selain itu, pastikan Anda menyusun minggu Anda ketika Anda bekerja dengan baik. Sekali lagi, ini tidak selalu mungkin dengan orang-orang yang menarik Anda ke segala arah, tetapi Anda mungkin dapat menyisihkan waktu setidaknya satu pagi atau sore hari untuk mengerjakan proyek yang telah Anda abaikan, tergantung pada kapan kreativitas Anda mengalir dengan baik.

4. Nikmati Prosesnya: Beristirahatlah!

Saat Anda sedang membangun jadwal Anda (dan kehidupan), jangan lupa untuk memanjakan diri sendiri .

Sementara Anda membangun praktik Anda untuk mencapai tujuan pribadi dan profesional Anda dengan lebih baik, tambahkan waktu untuk kesenangan hidup yang sederhana.

Dengan kata lain, jadwal istirahat .

Satu retasan yang menurut saya bermanfaat selama bertahun-tahun, terutama jika saya mengerjakan sesuatu yang mungkin bukan kesukaan saya, adalah dengan memblokir waktu satu atau dua jam di mana saya fokus pada proyek, mengetahui bahwa begitu saya mencapainya batas waktu atau titik tertentu dalam proyek, saya bisa berjalan-jalan untuk mengambil susu almond di jalan.

Memecah proyek Anda menjadi bagian-bagian yang mudah dicerna dan menjadwalkan istirahat atau penghargaan saat Anda pergi dapat menjadi cara utama untuk memastikan Anda membuat kemajuan dan menikmati prosesnya saat Anda berjalan.

5. Keluar (dan Lebih Awal!)

Manfaat keluar tidak terbatas. Sekarang kita mendapatkan lebih banyak sinar matahari, pastikan Anda merencanakan waktu untuk keluar saat Anda membangun minggu Anda.

Sekarang banyak dari kita telah beralih untuk bekerja dari jarak jauh, dapat dengan mudah untuk melihat ke atas setelah tiga hari dan menyadari bahwa Anda belum meninggalkan apartemen Anda (hanya saya?).

Salah satu cara favorit saya untuk memastikan saya memasukkan udara segar dan sinar matahari ke dalam kehidupan sehari-hari saya adalah merencanakan jalan pagi, apakah itu dalam perjalanan saya atau hanya beberapa blok tergantung pada hari saya. Dalam perjalanan ini, saya mendengarkan podcast, musik, atau meditasi jalan untuk memulai hari saya dengan benar.

6. Rencanakan Penyegaran—Pekerjaan dan Kehidupan Anda

Last but not least, kami mendengar banyak tentang menyegarkan rumah dan barang-barang kami ketika cuaca membaik. Ini adalah waktu yang tepat untuk membersihkan yang lama untuk memberi jalan bagi yang baru.

Tapi bagaimana dengan pekerjaan dan kehidupan Anda?

Luangkan waktu untuk menyegarkan apa yang Anda miliki di piring Anda. Buka kotak masuk, desktop, dan folder serta file di komputer Anda. Hapus atau arsipkan apa yang tidak Anda butuhkan. Tinjau daftar tugas Anda. Apakah ada barang di sana yang sudah ada selama berbulan-bulan? Apakah mereka benar-benar penting? Lihatlah kalender Anda. Apakah ada item yang bisa dihapus? Apakah ada pertemuan yang tidak bermanfaat?

Gali ke dalam dokumen Anda, tugas Anda, dan pekerjaan Anda secara keseluruhan—di mana Anda dapat mendeklarasikan untuk membantu Anda fokus pada hal yang paling penting?

Leave A Reply

Your email address will not be published.